Ao começar a reservar sua primeira viagem internacional, seu entusiasmo pode tomar conta de você e você pode querer dar tudo de si. Quantas cidades cabem em uma viagem? Quanto você consegue ver por dia? Você quer ir de norte a sul e de leste a oeste? Siga nosso conselho: vá devagar e não tenha pressa. Reserve um tempo para se recuperar do jet lag: recuperar-se de um voo de longa distância já é bastante desafiador – mas quando você está em um novo fuso horário, é provável que sofra o jet lag.
Viajar entre fusos horários pode alterar seu ritmo circadiano e pode demorar um pouco para se ajustar à sua nova programação. Reserve tempo suficiente para se recuperar e descansar antes de seguir para o próximo destino. Esteja preparado para casos de enjoo em viagens: quer você esteja viajando de avião, carro ou barco, você pode estar suscetível a sofrer de enjoo.
Certifique-se de levar consigo alguns medicamentos para enjoo em viagens e reserve tempo suficiente para descansar e superar isso. Certifique-se de agendar tempo suficiente para cada destino : Priorize a qualidade em vez da quantidade. É muito mais gratificante explorar minuciosamente menos locais no seu próprio ritmo do que arranhar freneticamente a superfície de um país inteiro. Muitos viajantes são demasiado ambiciosos, tentando incluir países inteiros nos seus itinerários. Então, após refletirem, esses viajantes voltam para casa percebendo que metade do tempo foi gasto viajando.